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    八種食物幫你春季有效穩定血糖

    八種食物幫你春季有效穩定血糖

    2021-03-23

    春季的時候,我們很多人都是會選擇養生的,尤其是對于糖尿病的患者更是應該在飲食上注意的,所以下面我們就給大家說說糖尿病患者春季應該吃哪些食物來控制......

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    調理身體擺脫失眠

    調理身體擺脫失眠

    2021-03-23

    一、調整情緒:樹立信心,加強自信。尋求合理、有效的方法戰勝失眠,失眠不是一種嚴重疾病,1天或幾天少睡幾個小時沒啥關系,不要將它相信的太嚴重,認為......

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    果蔬的皮和籽該能不能吃?

    果蔬的皮和籽該能不能吃?

    2021-03-23

    蔬菜瓜果的皮和籽到底該不該吃?這一問題在相當長一段時間內困惑了人們很久。有人認為近年來農藥使用過度,蔬果皮殘留不少農藥,應當去皮食用;有人認為蔬......

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    空腹吃香蕉到底好不好?

    空腹吃香蕉到底好不好?

    2021-03-23

    香蕉含有豐富的鎂,但空腹吃香蕉真的就能"使血液中的含鎂量驟然升高,進而影響心臟"嗎?答案是否定的。食物中的鎂主要在腸道中被吸收,吸收率一般保持在......

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    素食真的能減肥嗎?

    素食真的能減肥嗎?

    2021-03-23

    如果素食只吃蔬菜和水果,不攝入肉、禽、魚、蛋和任何的動物性、植物性油脂,由于蔬菜和水果水分多、能量低,因此攝入的熱量也會相當少。每100g白菜只......

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    無公害蔬菜栽培

    無公害蔬菜栽培

    2021-03-23

    發展無公害蔬菜,重點是把好生產基地選擇與改善,無公害蔬菜種植過程無害化,蔬菜殘留毒物檢測“三關”,抓好產地環境、品種選用、培育壯苗、健身栽培、病......

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    調料的初步認識

    調料的初步認識

    2021-03-23

    調料,也稱佐料,是指被用來少量加入其他食物中用來改善味道的食品成分。一些調料在其他情況下被用來作主食或主要成分來食用。例如洋蔥也可以為法國洋蔥湯......

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    健康減肥的五大方法

    健康減肥的五大方法

    2021-03-23

    1.把你的飲食寫下來 想要減肥,就寫下你吃的一起吧!這個聽起來或許有些乏味,但是,長期堅持下去的話,你會看到很大的回報的。研究表明,堅持寫食物日......

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    什么要少吃,什么要多吃

    什么要少吃,什么要多吃

    2021-03-23

    阿拉伯有句諺語:“有健康即有希望,有希望即有一切?!毕胍】甸L壽,平時飲食還得多注意,管住嘴,吃得合適,吃得營養,像針線活一樣,不但要細心,還得......

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